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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。不同的水果营养价值也不同，其中榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉是比较受欢迎的。
榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，富含维生素C和纤维素，但含有高脂肪和高热量的人要注意摄入量。草莓富含维生素C和抗氧化物，可以预防氧化损伤和多种疾病。芒果不仅味道鲜美，还富含维生素C和钾，有助于维持身体健康。菠萝富含热量较低的蛋白质和维生素C，在保持健康的同时帮助减肥。香蕉还含有丰富的钾和抗氧化物，与其他果实相比，香蕉也是一种相对较低热量、高纤维的水果。
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